“စိတ္စြမ္းအင္ကုိ ျမႇင့္တင္ပါ”

 “စိတ္စြမ္းအင္ကုိ ျမႇင့္တင္ပါ”
•••••••••••••••••••••••
သင့္ရဲ႕ “အျပင္”ျဖစ္တဲ့ ကုိယ္နဲ႔ ႏႈတ္ကုိ ထိန္းေပးတာ “သီလ”ပါ။
သင့္ရဲ႕ “အတြင္းစိတ္”ကုိ ထိန္းေပးတာကေတာ့ “သမာဓိ”ပါ။
Outside you is morality.
Within you is spirituality.


“ကုိယ္က်င့္တရား” ဟာ သင္ရဲ႕အျပင္ဘက္မွာ
ရွိတဲ့ ကုိယ္ နဲ႔ ႏွဳတ္ကုိ ေစာင့္စည္းဖုိ႕ပါ။
ကုိယ္နဲ႕ ႏွဳတ္လမ္းေၾကာင္းမမွားေအာင္
“ကုိယ္က်င့္တရား”က ထိန္းေပးပါတယ္။
ကုိယ္က်င့္တရားပ်က္ရင္ေတာ့ ကိုယ္ ႏွဳတ္
လမ္းေၾကာင္းလဲြသြားပါၿပီ။
အဲလမ္းေၾကာင္းက (အပါယ္) ေအာက္ဆင္းတဲ့
လမ္းေၾကာင္းပဲ ျဖစ္မွာပါ။
အေပၚတက္တဲ့လမ္းေၾကာင္းေတာ့ မျဖစ္ပါဘူး။

သင့္ရဲ႕ ကုိယ္တြင္းမွာကေတာ့ “စိတ္ဓာတ္ေရးရာ”ကုိ
ျမႇင့္တင္ျခင္းပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ စိတ္စြမ္းအင္ ျမင့္မားဖုိ႕ကေတာ့
သမာဓိပါပဲ။ စိတ္စြမ္းအင္ ျမင့္မားတယ္ဆုိတာ
စိတ္တည္ၿငိမ္မႈ အားႀကီးတာကုိ ေျပာတာပါ။
စိတ္တည္ၾကည္မွ ဥာဏ္ပြင့္လင္းပါတယ္။
ဥာဏ္ပြင့္လင္းမွ ဆုံးျဖတ္ခ်က္ေတြ မွန္ကန္ပါတယ္။
စိတ္အပူမ်ားေနတယ္၊ စိတ္ညိဳးႏြမ္းေနတယ္ဆုိရင္ေတာ့
ဘာမွ မဆုံးျဖတ္ပါနဲ႕။ မွားတတ္လုိ႕ပါ။

ဒါေၾကာင့္ ေန႔တဓူ၀ လႈပ္ရွားရုန္းကန္ေနၾကတဲ့
လူသားမ်ားအတြက္ စိတ္စြမ္းအင္ ျမင့္မားေအာင္ လုပ္ဖုိ႕
အလြန္အေရးႀကီးပါတယ္။ စိတ္စြမ္းအင္ ျမွင့္တင္တဲ့
အေလ့အက်င့္ေလးေတြ လုပ္ေစခ်င္ပါတယ္။
အထူးသျဖင့္ အလုပ္မ်ားစြာပိၿပီး ပင္ပန္းႏြမ္းနယ္ေနသူမ်ား၊
ေနာက္ၿပီး ဦးေႏွာက္နဲ႕ အလုပ္လုပ္ရတဲ့သူမ်ား
ပိုအေရးႀကီးပါတယ္။
စိတ္စြမ္းအင္ျမွင့္တင္တဲ့ နည္းလမ္းေတြ အမ်ားႀကီးပါ။
အလြယ္ဆုံးကေတာ့ မိမိတို႕ အသက္ရႈလမ္းေၾကာင္းျဖစ္တဲ့
“၀င္ေလ၊ ထြက္ေလ”ကို အသိကပ္ၿပီး
တည္ၿငိမ္ေအာင္လုပ္ဖုိ႕ပါပဲ။

အလုပ္မလုပ္ခင္၊ အလုပ္ၿပီးတဲ့အခ်ိန္၊
ခဏနားတဲ့အခ်ိန္စသည္ အလွ်ဥ္းသင့္တဲ့ အခ်ိန္ေတြမွာ
ဆယ္မိနစ္၊ ဆယ့္ငါးမိနစ္ခန္႕ ျဖစ္ျဖစ္ ေန႔စဥ္လုပ္ေပးပါ။
အခ်ိန္မ်ားမ်ားလုပ္ေလ စိတ္စြမ္းအင္ ျမင့္မားေလပါပဲ။
စိတ္စြမ္းအင္ ျမင့္မားေလ ေအာင္ျမင္ေလပါပဲ။

တကယ္ေတာ့ ဒီအလုပ္ဟာ ေငြမကုန္ပဲနဲ႔
စိတ္ခ်မ္းသာေအာင္လုပ္တဲ့နည္းပါပဲ။
ရုပ္နာမ္ေတြရဲ႕ အျဖစ္အပ်က္ကုိ ျမင္ေအာင္ရႈဖုိ႕
မေျပာေသးပါဘူး။ ဘ၀၀မ္းစာအတြက္လႈပ္ရွား
ရုန္းကန္ေနၾကတဲ့ ေလာကီလူသားေတြအတြက္
ေန႔စဥ္ရင္ဆုိင္ၾကံဳေတြ႕ေနရတဲ့ စိတ္ဖိစီးမူေလးေတြကုိ
တဒဂၤေျပလည္သြားေစခ်င္တဲ့ သေဘာပါပဲ။

စိတ္ေထာင္းေတာ့ ကုိယ္ေက်ပါတယ္။
စိတ္ပ်ိဳေတာ့ ကုိယ္ႏုပါတယ္။
စိတ္ပ်ိဳေအာင္ “သမာဓိ”ထူေထာင္ရမယ္။
ဒါေၾကာင့္ အပန္းမႀကီးဘူးဆုိရင္ “အတင္း”ေျပာတဲ့အခ်ိန္ကုိေလွ်ာ့၊
ျပစ္တင္ေ၀ဘန္တာေတြေလွ်ာ့၊
ေသာက္စားမူးယစ္တာေတြေလွ်ာ့ၿပီး
အဲဒီအစား စိတ္ျမင့္တင္တဲ့ လုပ္ငန္းေလး
လုပ္ၾကည့္ပါလို႕ တုိက္တြန္းပါရေစ။

- 【ေရႊစမ္းေျမ အရွင္က၀ိဓဇသာရ】

Dhamma Dãna Source ►
www.facebook.com/youngbuddhistassociation.mm