/-KK9_loa7vd0/UlGdvjyytmI/AAAAAAAAAJo/CYASBcEvf-Q/s1600/2.jpg /-lOmPFrl8XPM/UlGenrethAI/AAAAAAAAAJw/C2micEpuq98/s1600/3.jpg /-dYluM4WJoPk/UlGfQQftlJI/AAAAAAAAAJ4/jX-Uiar9weI/s1600/4.jpg /-nf8EdURdPWM/UlGf2-kc_eI/AAAAAAAAAKE/4FuxaCOarrQ/s1600/5.jpg /-saSqQhWsORI/UlGgWZb5BgI/AAAAAAAAAKM/NfXGousgxi8/s1600/6.jpg /-p8qKxxsXUqM/UlGg--8YPdI/AAAAAAAAAKY/xdBXvKSdXHc/s1600/7.jpg /-xIWC0FyHziE/UlGhgDvPjYI/AAAAAAAAAKg/KcDEVlbzTms/s1600/8.jpg /-ExizPq5U6WY/UlGh77XvSNI/AAAAAAAAAKo/-7_9l0K2i6g/s1600/9.jpg /-iINrw4I_6xg/UlGicQAf_wI/AAAAAAAAAKw/tGhsKFdLkgg/s1600/10.jpg /-ntDceJpthvQ/UlGjACykVeI/AAAAAAAAAK4/VHQQr32TK0U/s1600/11.jpg /-fqxH_m2LEEY/UlGjaObMvdI/AAAAAAAAALA/f9HaRWYO-AI/s1600/12.jpg /-xfECeCe_dDQ/UlGj-pQU9qI/AAAAAAAAALM/WM1hVLQNyOo/s1600/13.jpg /-BHG1G4ixBh8/UlGkl-z-QEI/AAAAAAAAALQ/GoWqxWOgYz4/s1600/14.jpg /-BlczOY9iWk8/UlGlF5V_25I/AAAAAAAAALY/nrFbp34VOko/s1600/15.jpg /-Cb5m_KgyDAk/UlIE8rsSOkI/AAAAAAAAAMQ/1oHjlhDHZ14/s1600/17.jpg /-yRwSwv5w8No/UlIFmUIqjwI/AAAAAAAAAMY/zktN7vgxukU/s1600/18.jpg /-inFEfyNQYIE/UlIGAPR0JvI/AAAAAAAAAMg/v21K2Odt1zc/s1600/19.jpg /-G7ntu7ury4E/UlIGUaQi37I/AAAAAAAAAMo/AZ01F8UsI58/s1600/20.jpg /-I8vCUhCS3oA/UlIKBPqQLrI/AAAAAAAAAM0/ut8eJGAsSKE/s1600/21.jpg /-41ZwK7gIr2U/UlIKXb5gzLI/AAAAAAAAAM8/WvSg-oULtgE/s1600/22.jpg /-TojgOyhekdE/UlIKrjq5bJI/AAAAAAAAANE/rRl37fDU1SM/s1600/23.jpg /https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhBkeTl0tcTCHV8iwhAR7INBNesixdlrsh31sanSMEwZaR95jcu0JIW3G7kI4r1d5U2S5E9rLd4k6uXsGICeE_wZNte3JfLdKTS2Nx0wQ8GnluB_PMJYPssia3Z8X6Y3d54-mA06RKg7v4o/s1600/24.jpg /-FijLnHXN310/UlILMwydP7I/AAAAAAAAANU/UGrU5m5Qlik/s1600/25.jpg /-rCOON1atlAQ/UlIRGg-JUjI/AAAAAAAAANk/jmvr2gslKRY/s1600/26.jpg /-KhgTbZa636A/UlIRZyiryKI/AAAAAAAAANs/IVePjv0E68o/s1600/27.jpg /-GEj3iQziOPI/UlIRrWcGrrI/AAAAAAAAAN0/w5UwiZDN-5U/s1600/28.jpg /-qCBbdjQUzx4/UlIR7nMVOtI/AAAAAAAAAN8/uuovzhoG2P8/s1600/29.jpg /-TUkx_9ZzINw/UlISLSaznOI/AAAAAAAAAOE/cizev9CP9UI/s1600/30.jpg

Tuesday, July 1, 2014

စိတ္လွေအာင္ ျပင္ရမယ္

Photo: စိတ္လွေအာင္ ျပင္ရမယ္
**********************

   `႐ွပ္လွဖို႔ထက္ စိတ္လွဖို႔က
   အေရးႀကီးတယ္။
   ႐ုပ္ေခ်ာဖို႔ထက္ စိတ္ေခ်ာဖို႔က
   အေရးႀကီးတယ္။
   ႐ုပ္ေကာင္းဖို႔ထက္ စိတ္ေကာင္းဖို႔က
   အေရးႀကီးတယ္။
   ႐ုပ္သန္႔ဖို႔ထက္ စိတ္သန္႔ဖို႔က
   အေရးႀကီးတယ္။
   ႐ုပ္ျပင္ဖို႔ထက္ စိတ္ျပင္ဖို႔က
   အေရးႀကီးတယ္။
   ဒါေၾကာင့္ စိတ္လွေအာင္၊
   စိတ္ေခ်ာေအာင္၊ စိတ္သန္႔ေအာင္
   ျပင္ဆင္လိုက္ၾကပါစို႔......။´

   ေဒါက္တာ အ႐ွင္ေတေဇာသာရ
   ခ်င္းေတာင္တန္းသာသနာျပဳဆရာေတာ္

   {စံေတာ္ခ်ိန္ သတင္းစာ }

 စိတ္လွေအာင္ ျပင္ရမယ္
**********************

`႐ွပ္လွဖို႔ထက္ စိတ္လွဖို႔က
အေရးႀကီးတယ္။
႐ုပ္ေခ်ာဖို႔ထက္ စိတ္ေခ်ာဖို႔က
အေရးႀကီးတယ္။

" မိမိသာလွ်င္ က်ဴလြန္သူျဖင့္၏ "

Photo: "  မိမိသာလွ်င္  က်ဴလြန္သူျဖင့္၏ "

  တကယ္စင္စစ္ေတာ့

 တစံုတေယာက္သည္    အျခားတစံုတေယာက္ကို

 သန္ ့ရွင္းေအာင္လည္း   လုပ္မေပးႏိုင္ပါဘူး ။

 ညစ္ႏြမ္းေအာင္လည္း     လုပ္မေပးႏိုင္ပါဘူး  ။

 မိမိသည္သာလွ်င္    မိမိကိုယ္ကို

 ညစ္ႏြမ္းေစႏိုင္ျပီး     မိမိသည္ပင္

 မိမိ၏    သန္ ့ရွင္းေရးကို

 ေဆာင္ရြက္ႏိုင္ပါသည္ ။

 (သီတဂူဆရာေတာ္ဘုရားၾကီး)

  သမီး  မိတ္ေဆြ  အရွင္ရဟန္းေတာ္မ်ား   

 ငယ္ခ်င္း    အားလံုး  ခ်မ္းသာက်န္းမာၾကပါေစ  ရွင္...

 " မိမိသာလွ်င္ က်ဴလြန္သူျဖင့္၏ "

တကယ္စင္စစ္ေတာ့

တစံုတေယာက္သည္ အျခားတစံုတေယာက္ကို

သန္ ့ရွင္းေအာင္လည္း လုပ္မေပးႏိုင္ပါဘူး ။

ညစ္ႏြမ္းေအာင္လည္း လုပ္မေပးႏိုင္ပါဘူး ။

ကိုယ္က်င့္သီလေကာင္းျခင္းဟာ ပီယေဆးတစ္မ်ိဳးပါ

Photo: ကိုယ္က်င့္သီလေကာင္းျခင္းဟာ
*********************
     ပီယေဆးတစ္မ်ိဳးပါ
***************

     ကိုယ္က်င့္သီလေကာင္းျခင္းဟာ
     ပီယေဆးတစ္မ်ိဳးပါပဲ။
     လူေတြဟာ ပီယေဆးဆိုၿပီးေတာ့
     ဟိုအေမႊးနံသာေလးေတြ
     ေဆာင္လိုက္၊
     ဒီအေမႊးနံသာေလးေတြ
     ေဆာင္လိုက္နဲ႔
     အေဆာင္မ်ိဳးစံု ေဆာင္ထားၾကတယ္။
     မက္လည္းမက္ေမာၾကတယ္။

     သီလသာလံုေအာင္
     ေစာင့္ထိန္းပါ။
     ကိုယ္က်င့္တရားေကာင္းတဲ့
     ပုဂိၢဳလ္တစ္ေယာက္ျဖစ္ေအာင္သာ
     ႀကိဳးစားပါ။
     သီလတည္းဟူေသာ
     အေဆာင္ေလးသာ ေဆာင္ထားရင္
     အားလံုးက ခ်စ္ပါတယ္။
     ျမင္႐ုံနဲ႔လည္း ခ်စ္၊
     ၾကား႐ုံနဲ႔လည္း ခ်စ္၊
     ခ်စ္ၾကပါတယ္။
     သီလထက္ေကာင္းတဲ့ ပီယအေဆာင္
     ႐ွိပါဦးမလား၊ မ႐ွိပါဘူး။

     ဆရာေတာ္ အ႐ွင္ဆႏၵာဓိက
     (ေရႊပါရမီေတာရ)

 ကိုယ္က်င့္သီလေကာင္းျခင္းဟာ
*********************
ပီယေဆးတစ္မ်ိဳးပါ
***************


ကိုယ္က်င့္သီလေကာင္းျခင္းဟာ
ပီယေဆးတစ္မ်ိဳးပါပဲ။
လူေတြဟာ ပီယေဆးဆိုၿပီးေတာ့
ဟိုအေမႊးနံသာေလးေတြ
ေဆာင္လိုက္၊
ဒီအေမႊးနံသာေလးေတြ
ေဆာင္လိုက္နဲ႔
အေဆာင္မ်ိဳးစံု ေဆာင္ထားၾကတယ္။
မက္လည္းမက္ေမာၾကတယ္။

* တစ္ေယာက္တည္း တည့္ေအာင္ေန *

Photo: * တစ္ေယာက္တည္း တည့္ေအာင္ေန *

     တစ္ေယာက္တည္း ေနေနေပမယ့္  ကုိယ့္သႏၲာန္မွာ ေလာဘ ေဒါသ ရာဂ ဣႆာမစၧရိယစတဲ့ အကုသုိလ္တရားေတြ ကိန္းေနရင္ ျဖစ္ေနရင္  တစ္ေယာက္တည္း ရန္ျဖစ္ေနတာပါပဲ။ ေကာင္းတဲ့ကုသုိလ္တရားေတြ ပယ္ထားၿပီး  အကုသုိလ္တရားေတြနဲ႔ ေနေနရင္  ေသရင္အပါယ္မုခ်ေရာက္လိမ့္မည္။ 

     အဓိကကေတာ့ ကုိယ့္သႏၲာန္မွာ  မေကာင္းတဲ့ အကုသုိလ္စိတ္ေတြ  ျဖစ္ေနရင္ တစ္ေယာက္တည္းရန္ျဖစ္ေနတာပါပဲ။ အခန္းထဲမွာ တစ္ေယာက္တည္းေနေနတယ္ ဆုိပါေတာ့။ လူဟာ တစ္ေယာက္တည္းေနရင္ ပ်င္းတတ္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ စိတ္ထဲကေန  အေဖာ္ေတြကုိ ေခၚလုိက္ပါတယ္။

     ေခၚပုံနဲ႔ ရန္ျဖစ္ပုံက ဒီလုိပါ။ " ဟုိတစ္ေန႔က မိျဖဴဆြဲလာတဲ့ ဆြဲၾကဳိးေလးက  သိပ္လွတာပဲ။ ဟင္း  လူကပိန္ေညာင္ေညာင္  ပုိးဟပ္ျဖဴနဲ႔  တစ္စက္မွမလုိက္ဘူး။ ေအးေပါ့  သူ႔ေယာက်ၤားက ဟုိမွာ ဟုိလုိေတြလုပ္ေနတာဆုိေတာ့  ဝယ္ႏူိင္မွာေပါ့။ ငါနဲ႔ဆုိ သိပ္လုိက္မွာပဲ၊ လကုန္ရင္ေတာ့ ဝယ္ျဖစ္ေအာင္ ဝယ္အုံးမွပဲ။ ဟုိတစ္ေလာက  အလုပ္သာအဆင္ေျပလုိက္ရင္  ဒီေန႔ေတာင္ သြားဝယ္လုိ႔ရတယ္။ ေတာက္...ဟုိေကာင္မညႇက္စိ ျဖတ္ခုတ္သြားလုိ႔ေပါ့ "။  ေလာဘနဲ႔ေဒါသကုိ ေခၚလုိက္ၿပီး  အျပင္ကအမ်ဳိးသမီးနွစ္ေယာက္နဲ႔  ရန္ျဖစ္ေနပါၿပီ။

     "ဘာလုိလုိနဲ႔  ဟုိေကာင္မေတာင္ ရာထူးတက္သြားၿပီ၊ အလုပ္ဝင္တုန္းက  ငါနဲ႔အတူတူ။ ေအးေပါ့ေလ သူ႔အေဖက ေဘာ့စ္နဲ႔သူငယ္ခ်င္းဆုိေတာ့ တက္မွာေပါ့၊ ပညာအရည္အခ်င္းက  ငါ့ေလာက္ေတာင္မရွိဘဲနဲ႔...ဟင္း"။  ဣႆာမစၧရိယကုိ ေခၚလုိက္ၿပီး ရုံးကလုပ္ေဖာ္ကုိင္ဖက္နဲ႔  ရန္ျဖစ္ေနျပန္ပါၿပီ။

      "တစ္ေန႔က ဟုိအန္တီႀကီးဆီ ဖုန္းဆက္ၿပီး  ကားလုိလုိ႔အကူအညီ ေတာင္းမိပါတယ္၊ မအားဘူးတဲ့ ၊ဒါ ညာေျပာတာ  ဒီကိစၥ ေဖေဖ့ကုိ တုိင္ရအုံးမယ္။ ဒီတစ္သက္ အဲဒီမိန္းမႀကီးဆီ  ဘယ္ေတာ့မွ ဖုန္းမဆက္ဘူး၊ သူ႔မွာမာန ရွိသလုိ  ငါ့မွာလည္းမာနရွိတာပဲ"။  ေဒါသနဲ႔မာနကု္ိ ေခၚလုိက္ၿပီး  အျပင္ကအန္တီႀကီးနဲ႔  ရန္ျဖစ္ေနျပန္ပါၿပီ။

     "အင္း...ၿပီးခဲ့တဲ့အပတ္ကလည္း  ရုံးမွာတစ္ခါေလး မွားမိပါတယ္ ၊ ငါ့ကုိ  စိတ္ေကာင္း နွလုံးေကာင္းထားလုပ္တဲ့ ၊ သူက ပုိင္ရွင္သူေဌးဆုိၿပီး  စကားကုိေျပာလုိ႔ရတုိင္း ေျပာထည့္လုိက္တာ  ငါ့မွာ နွစ္ရက္သုံးရက္ေလာက္ စိတ္ဆင္းရဲ ကုိယ္ဆင္းရဲ ျဖစ္ေနတာ"  အလုပ္ရွင္လူႀကီးက  ကုိယ့္ကုိေငါက္ခဲ့တာကုိ ျပန္ေတြးၿပီး  ေဒါသနဲ႔ေသာကကုိေခၚလုိက္ၿပီး  လူႀကီးနဲ႔ရန္ျဖစ္ေနျပန္ပါၿပီ။

     ဒါေတြကေတာ့ အခန္းထဲမွာ တစ္ေယာက္တည္းေနၿပီး  ဟုိလူ႔မေက်နပ္ ဒီလူ႔မေက်နပ္နဲ႔  အကုသုိလ္မ်ဳိးစုံကုိ  ကုိယ့္ဆီေခၚၿပီး လူမ်ဳိးစုံနဲ႔ရန္ျဖစ္ေနတာပါ။ ကုိယ္ကသာ ကု္ိယ္မေက်နပ္တဲ့သူေတြနဲ႔ စိတ္ထဲကရန္ျဖစ္ေနတာ  အျပင္လူေတြကေတာ့  သိေတာင္မသိပါဘူး၊ သူတုိ႔ကေတာ့ ကုိရီးယားကားေလးၾကည္ၿပီး  ၿငိမ့္ခ်င္ၿငိမ့္ေနမွာပါ။ အဲဒီအခ်ိန္မွာ ဘယ္ေလာက္စိတ္ဆင္းရဲၿပီး  ဘယ္ေလာက္ပူေလာင္ေနရတယ္ဆုိတာ  ျဖစ္ဖူးသူတုိင္းသိပါတယ္။

     တကယ္ေသခ်ာစဥ္းစားၾကည့္ရင္  ဒီလုိစိတ္ဆင္းရဲေအာင္  ကုိယ့္စိတ္ကပဲ တမင္ဖန္တီးယူေနတာပါ။ သူတစ္ပါး ဖန္တီးတာ  မဟုတ္ပါဘူး။ ဒါကုိ ကုိယ္က  "ငါစိတ္ဆင္းရဲေအာင္  ငါ့စိတ္ကဖန္တီးေနတာပါလား" ဆုိတာ  သိလုိက္ဖုိ႔ အေရးႀကီးပါတယ္၊ သိမွလည္း ဖယ္ရွားလုိ႔ရပါမယ္၊ ဒီအသိေလးကုိ  ေကာင္းေကာင္းလက္ခံလုိက္ႏူိင္တာနဲ႔  ဖယ္ရွားရတာ လြယ္သြားပါၿပီ။

ဇေလန ဘဝတိ ပကၤ ံ၊ ဇေလေနဝ ဝိသုဇၥ်တိ။
စိေတၱန ဘဝတိပါပံ၊ စိေတၱေနဝ ဝိသုဇၥ်တိ။
     ႐ႊံၫႊန္ဟာ ေရေၾကာင့္ျဖစ္ရတာပါ၊ ေရေၾကာင့္ျဖစ္တဲ့  ႐ႊံၫႊန္ကုိေရနဲ႔ပဲ ျပန္ေဆးေၾကာစင္ၾကယ္ရသလုိ  စိတ္ေၾကာင့္ျဖစ္ရတဲ့  အကုသုိလ္စိတ္ကုိလည္း  စိတ္နဲ႔ပဲ ျပန္ေဆးေၾကာ စင္ၾကယ္ပစ္ရပါမည္တဲ့။

     အျပင္တစ္ေယာက္ေယာက္က စကားကုိမဆင္မျခင္နဲ႔ ကုိယ့္ကုိေျပာလုိက္တယ္ ဆုိပါစုိ႔၊ ျဖစ္ခဲ့တာကုိ  ကုိယ္ကအေသးစိတ္ျပန္ေတြးၿပီး  ေဒါသေတြ ေသာကေတြဝင္လာၿပီ ဆုိပါစုိ႔။ စိတ္ထဲမွာ တႏုံႏုံနဲ႔  "ငါ့ကုိ ေျပာရက္ေလျခင္း" ဆုိၿပီး  စိတ္မခ်မ္းသာမႈ ျဖစ္လာၿပီဆုိပါစုိ႔။ အခန္းထဲမွာ  တစ္ေယာက္ထဲေနာ္၊ ဒီျဖစ္စဥ္ကုိၾကည့္ၿပီး  အေၾကာင္းနဲ႔အက်ဳိး ခြဲၾကည့္ရေအာင္ပါ။

     ကုိယ့္သႏၲာန္မွာ ေဒါသ ေသာကစတဲ့  အကုသုိလ္တရားေတြေၾကာင့္ စိတ္မခ်မ္းသာဘူး၊ စိတ္ဆင္းရဲေနရတယ္ဆုိတဲ့ေနရာမွာ  အေၾကာင္းနဲ႔အက်ဳိးခြဲရင္  ေဒါသ ေသာကစတဲ့  အကုသုိလ္ေတြက အေၾကာင္း ၊ စိတ္ဆင္းရဲမႈ ျဖစ္ေနရတာက အက်ဳိးပါ။

       အေၾကာင္းနဲ႔အက်ဳိး ယွဥ္လာရင္  အက်ဳိးေနာက္ကုိမလုိက္ဘဲ  အေၾကာင္းရင္းကုိရွာၿပီး  အေၾကာင္းရင္းကုိ ပယ္ပစ္ရပါမယ္။ ဒီေတာ့ အေၾကာင္းရင္းကုိရွာၾကည့္ေတာ့  ကုိယ့္သႏၲာန္မွာ ျဖစ္ေနတဲ့  ေဒါသ ေသာကစတဲ့ အကုသုိလ္တရားေတြပါ။ ဒါေၾကာင့္  ဒီအေၾကာင္းရင္းေတြကုိ ပယ္လုိက္ရင္  အက်ဳိးဆက္က သူ႔အလုိလုိျပဳတ္သြားပါလိမ့္မယ္။

      စိတ္မခ်မ္းသာဘူး  စိတ္ဆင္းရဲေနတယ္ဆုိရင္ အက်ဳိးဆက္ကုိအာရုံမျပဳဘဲ  အေၾကာင္းအရင္းကုိရွာၿပီး  ပယ္နႈတ္ပစ္ရပါတယ္။ ဒီေနရာမွာ  ျပင္ပေၾကာင့္ စိတ္မခ်မ္းသာမႈ  စိတ္ဆင္းရဲမႈ ျဖစ္ရတယ္ဆုိတာ  သာမာန္အားျဖင့္ၾကည့္ရင္  ျပင္ပေၾကာင့္ထင္စရာရွိေပမယ့္  တကယ္လုိ႔သာ ကုိယ့္သႏၲာန္မွာ ေလာဘ ေဒါသ ဣႆာမစၧရိယစတဲ့  အကုသုိလ္တရားေတြ  ရွိမေနရင္ ျဖစ္လာမွာမဟုတ္ပါဘူး။ အကုသုိလ္ ကိေလသာ  ေရာက္လာလုိ႔သာ  စိတ္ဆင္းရဲမႈ ျဖစ္ေနရတာပါ။ ဒီေတာ့ အေၾကာင္းရင္းျဖစ္တဲ့  ကုိယ့္သႏၲာန္မွာ  ျဖစ္ေနတဲ့ အကုသုိလ္ကုိ  ပယ္ပစ္ရမွာပါ။ တကယ္လုိ႔သာ  ကုိယ္ကျပင္ပကုိသာ  အာရုံျပဳေနမယ္ဆုိရင္ ၊  အာရုံျပဳလုိက္ စိတ္ဆင္းရဲမႈျဖစ္လုိက္နဲ႔  စိတ္ဆင္းရဲမႈက  ဘယ္ေတာ့မွဆုံးေတာ့မွာ မဟုတ္ဘဲ  ဆင့္ကဲဆင့္ကဲ ျဖစ္ေနေတာ့မွာပါ။ အာရုံျပဳၿပီးျဖစ္တဲ့  တခ်ဳိ႕အမုန္းေတြဟာ  ေနာက္ဘဝအထိ ပါသြားတတ္ၿပီး  ကလဲ့စားေခ်တဲ့အထိေတာင္  ျဖစ္သြားတတ္ပါတယ္။ ကုိယ္က သူ႔ကုိကလဲ့စားေခ်လုိက္၊ သူက ကုိယ့္ကုိ ကလဲ့စားေခ်လုိက္နဲ႔  အမုန္းသံသရာ ရွည္ေနပါလိမ့္မယ္။

     "တရားရွာ ကုိယ္မွာေတြ႕" ဆုိတဲ့အတုိင္း  ကုိယ့္ကုိကုိယ္မွာပဲျပန္ရွာတာ  အမွန္ကန္ဆုံးပါ။ အျပင္ထြက္ရွာေနရင္ တရားမွန္ မေတြ႕ႏူိင္ပါဘူး။ ေနာက္တစ္ခုတြဲၿပီး  သတိထားရမွာက  တစ္ဖက္သားရဲ႕ မဆင္မျခင္ ေျပာဆိုမႈေၾကာင့္   ကုိယ့္မွာစိတ္ဆင္းရဲမႈ ဘယ္ေလာက္ခံစားရတယ္ဆုိတာကုိ  နွလုံးသြင္းဆင္ျခင္ၿပီး  တကယ္လုိ႔ ကုိယ္ကတစ္စုံတစ္ေယာက္ကုိ ေျပာဖုိ႔အခြင့္ၾကဳံလာရင္  "သူတစ္ပါး ငါ့ကုိေျပာလုိက္တုန္းက  ငါ့မွာမစားႏူိင္ မအိပ္ႏူိင္နဲ႔  စိတ္ဆင္းရဲမႈေတြ ျဖစ္ေနခဲ့ဖူးတယ္၊ ငါေျပာလုိက္ရင္  သူလည္းစိတ္ဆင္းရဲရလိမ့္မယ္  မေျပာေတာ့ပါဘူးေလ" ဆုိၿပီး  ကုိယ့္စကားကု္ိ ဘရိတ္အုပ္ပစ္ရပါမယ္။

     ကုိယ္ကေတာ့ စကားကုိမဆင္မျခင္ေျပာၿပီး ေမ့ပစ္လုိက္တာပါ။ အေျပာခံရသူကေတာ့ သုံးေလးရက္ေလာက္ လူးလိမ့္ေနေအာင္ ခံစားရတာပါ။ ေျပာတဲ့သူက  အႀကီးအကဲျဖစ္ၿပီး  အေရးပါအရာေရာက္ရင္ေရာက္သေလာက္  ခံစားရတာပါ။ ကုိယ္က အေရးပါအရာေရာက္တဲ့လူျဖစ္တယ္ဆုိရင္  ပုိဆင္ျခင္ရပါ့မယ္။

     ဒီေတာ့ ကုိယ့္သႏၲာန္မွာ ျဖစ္ေနတဲ့စိတ္ကေလးကုိ တည့္တည့္ၾကည့္လုိက္ပါ။ စိတ္ကုိ စိတ္နဲ႔ ျပန္ၾကည့္ခုိင္းတာပါ။ ၾကည့္ရင္ ေတြ႕တာပါပဲ။ ေတြ႕ရင္ အမည္ေလးတပ္ ေခၚလုိက္ပါ။ "ေဒါသ ေသာက"လုိ႔၊ အကုသုိလ္ဆုိတဲ့ အေကာင္ေတြက  သူတုိ႔ကုိလူသိမွာ သိပ္ေၾကာက္ပါတယ္။ သိသြားၿပီဆုိရင္ပဲ  သူတုိ႔မွာအေနအထုိင္ရ  ခက္ေနပါၿပီ။ ဒီေတာ့ ကုိယ္ကဥာဏ္နဲ႔ျမင္ေနရတဲ့ အကုသုိလ္စိတ္ကုိ နာမည္ေလးတပ္ၿပီး  "ေဒါသ ေသာက၊ ေဒါသ ေသာက"လုိ႔  ဥာဏ္ထဲမွာျမင္လာတဲ့အထိ အာရုံျပဳၿပီးေခၚပစ္လုိက္ပါ။ သူခုိးဆုိတာ  အိမ္ရွင္ႏုိးၿပီသိၿပီဆုိရင္  ေျပးေတာ့သလုိ  အကုသုိလ္ဟာလည္း လူသိသြားၿပီဆုိရင္ ေျပးဖုိ႔အသင့္ျဖစ္ေနပါၿပီ။ 

     အဲဒီလုိေျပာေတာ့ စကားကေပါ့ေနသလုိပါ၊ စာသံေပသံေလးနဲ႔ ေျပာၾကည့္ရေအာင္ပါ။ ကုိယ့္သႏၲာန္မွာ  ျဖစ္ေနတဲ့စိတ္ကုိ သတိကပ္ၿပီး  စိတ္နဲ႔ျပန္သိမွတ္လုိက္တာဟာ  စိတၱာႏုပႆနာ ျဖစ္သြားတာပါ။

     ဒီေတာ့ ျဖစ္ေနတဲ့စိတ္ကေလးကုိ သတိကပ္ၾကည့္ပါ။ ဘာစိတ္ကေလးလည္း၊ ၾကည့္လုိ႔သိၿပီဆုိရင္  "ေဒါသ ေသာကျဖစ္တယ္၊ ေဒါသ ေသာကျဖစ္တယ္" ဆုိၿပီး မွတ္ပစ္လုိက္ပါ။ မွတ္တဲ့ေနရာမွာ ေဒါသ ေသာကရဲ႕ သေဘာအထိ မိေအာင္မွတ္ရပါ့မယ္။ ဒါမွမဟုတ္ ေဒါသ ေသာကလုိ႔  မမွတ္ခ်င္လည္း  စိတ္ဆင္းရဲမႈကေလးကုိ ေသခ်ာသတိကပ္ၿပီး  "စိတ္ဆင္းရဲတယ္၊ စိတ္ဆင္းရဲတယ္" ဆုိၿပီး ဆင့္ကာဆင့္ကာ  စိတ္ဆင္းရဲတဲ့သေဘာကုိ  သိႏူိင္သမ်ွသိေအာင္ သတိကပ္မွတ္ပါ။ အဲဒီမွာ  အာရုံကသိပ္ၿပီး အားႀကီးေနရင္ မွတ္သိစိ္တ္က ႏူိင္ေအာင္မမွတ္ႏူိင္ဘဲ ျဖစ္တတ္ၿပီး  စိတ္ဓာတ္က်သြားတတ္ပါတယ္။

     အာရုံဆုိးရင္ ဆုိးသေလာက္  မွတ္ရခက္ပါတယ္။ စိတ္ဓာတ္မက်ပါနဲ႔ ၊ အာရုံနဲ႔မွတ္သိစိတ္  သူႏူိင္ကုိယ္ႏူိင္ နပန္းလုံးေနတယ္လုိ႔ သေဘာထားပါ။ ျပဳိင္ၿပီးနပန္းလုံးၿပီဆုိကတည္းက  ကုိယ္ကအလြယ္နဲ႔ေတာ့  ဘယ္ႏူိင္ႏုိင္မွာလဲ။ အစပုိင္းမွာ အာရုံကဘယ္ညာဝုိက္သီးေတြနဲ႔ ေကြၽးေနေတာ့  ကုိယ္ကလူးလွိမ့္ခံေနရပါလိမ့္မယ္။ ေမာရင္ ဒုိင္လူႀကီးကုိ  အနားေတာင္းၿပီး ေရေလးဘာေလး ေသာက္လုိက္ပါအုံး။

     မွတ္လုိက္ အာရုံဆုိးကျပန္ေပၚလုိက္နဲ႔  ပထမေတာ့ အာရုံဆုိးက မွတ္သ္ိစိတ္ကုိ ႏူိင္တဲ့သေဘာပါ။ ေနာက္မ်ားမွာေတာ့  အာရုံနဲ႔မွတ္သိစိတ္  သူႏူိင္ကုိယ္ႏူိင္နဲ႔ သေရျဖစ္လာပါလိမ့္မယ္၊ ထုိ႔ေနာက္မွာေတာ့  မွတ္သိစိတ္က ႏူိင္သြားပါလိမ့္မယ္။ ေနာက္ဆုံးေတာ့ မွတ္သိစိတ္ရဲ႕ လက္သီးျပင္းျပင္းေၾကာင့္  အာရုံဆုိးေနာက္ေကာက္က်သြားတဲ့ သေဘာပါ။ အာရုံကုိ မွတ္သိစိတ္က  ႏူိင္သြားၿပီဆုိရင္  စိတ္ထဲမွာကုိယ့္ကုိကုိယ္  ေက်နပ္ၿပီး ေပ်ာ္သြားတတ္ပါတယ္။အဲဒီအရသာဟာ  ဘာနဲ႔မွလဲလို႔ မရပါဘူး။

     တစ္ခါတေလ စိတ္ညစ္စရာၾကဳံလုိ႔ မွတ္ၿပီးေဖ်ာက္ရတဲ့အခါ  မွတ္သိစိတ္က အာရုံကုိႏူိင္သြားၿပီဆုိရင္၊ စိတ္ညစ္စရာ အာရုံဆုိးကုိ ျပန္ေခၚၾကည့္ပါတယ္။ ျဖစ္စဥ္အားလုံးကုိ ျပန္ေတြးၿပီး၊ သူငါ့ကုိ  ဘယ္တုန္းကဘယ္လုိေျပာလုိက္တာ စသည္ျဖင့္ေပါ့။ ျပန္ဝင္လာရင္  ျပန္မွတ္ၾကည့္ပါ။ စိတ္ထဲမွာလည္း  တင္းပုတ္ကုိင္ထားၿပီး  အေပါက္ဝကဝင္လာရင္ ထုပစ္မယ္ဆုိတဲ့ ပုံစံမ်ဳိးေပါ့၊ ေခၚလုိက္ေတာ့လည္း ျပန္ေပၚလာပါတယ္၊ ေပၚလာေပမယ့္  မွတ္လုိက္တာနဲ႔ ေပ်ာက္သြားတာမ်ားပါတယ္။

     အထက္ကေျပာခဲ့တာေတြကေတာ့  တစ္ေယာက္တည္းေနတဲ့အခါ  မေကာင္းတဲ့အကုသုိလ္စိတ္ေတြ ဝင္လာၿပီး  စိတ္မခ်မ္းသာမႈ  စိတ္ဆင္းရဲမႈေတြ ခံစားေနရတဲ့အခါ  ပယ္ထုတ္နည္းကုိ ေျပာတာပါ။ ဆရာဝန္ေတြ  ေျပာေျပာေနတဲ့  ေရာဂါျဖစ္မွကုတာထက္  မျဖစ္ခင္ၾကဳိတင္ကာကြယ္တာက  အေကာင္းဆုံး ကုသနည္းပါပဲ။

     ဒီသေဘာကု္ိနည္းယူၿပီး  ကုိယ္ကလည္း အကုသုိလ္ကုိ ၾကဳိကာကြယ္ထားလုိက္ရုံပါပဲ။ တစ္ေယာက္တည္းေနတဲ့အခါ စိတ္ဆင္းရဲမႈျဖစ္တတ္တဲ့သေဘာေလးကုိ  အာရုံျပဳၿပီးေနလုိက္တာနဲ႔  ကမၼဌာန္းတစ္ခုခုကုိ  ၾကဳိနွလုံးသြင္းထားလုိက္ၾကဖုိ႔ပါ။ စိတ္ဆုိတာ အဘိဓမၼာသေဘာအရ  အာရုံနွစ္ခုကုိ ယူလုိ႔မရတာဆုိေတာ့  ကမၼဌာန္းတစ္ခုခုကုိ ၾကဳိနွလုံးသြင္းထားလုိက္ရင္  အကုသုိလ္က ဝင္မရေတာ့ပါဘူး။ အဲဒီလုိသာ  အက်င့္ေလးလုပ္သြားစမ္းပါ၊ ေနာင္တစ္ေယာက္တည္း ေနျဖစ္တဲ့အခါေတြမွာ  အထူးေၾကာင့္ၾကစုိက္စရာမလုိဘဲ  ကုိယ့္စိတ္က ကမၼဌာန္းကုိအလုိလု္ိ နွလုံးသြင္းၿပီးသား  ျဖစ္ေနပါလိမ့္မယ္။

     ေကာင္းတာပဲျဖစ္ျဖစ္  မေကာင္းတာပဲျဖစ္ျဖစ္  အက်င့္ေလးလုပ္ထားရင္ စြဲေနတတ္ပါတယ္။ ေကာင္းတာေလးတစ္ခု  အက်င့္တစ္ခုလုိ စြဲသြားၿပီဆုိရင္  တစ္ဖက္ကအကုသုိလ္ကုိ ကာကြယ္ၿပီးသားျဖစ္ေနသလုိ  တစ္ဖက္ကလည္း ကုသုိလ္ေတြျဖစ္ေနေတာ့ ဘဝတစ္ေလ်ွာက္လုံးအတြက္  အဆင္ေျပသြားတတ္ပါတယ္။

     တစ္ခါတေလမ်ား ေနရထုိင္ရတာ သိပ္ၿပီးစိတ္ခ်မ္းသာေနတတ္ပါတယ္။ အဲလုိအခါမ်ဳိးမွာ  ကုိယ့္စိတ္ေလးကုိ ျပန္အာရုံျပဳၾကည့္ပါ၊ ေလာဘ ေဒါသ ရာဂ ဣႆာမစၧရိယ စတဲ့အကုသုိလ္တရားေတြ  ကင္းေနတာ ေတြ႕ရပါလိမ့္မယ္။ ကုိယ္က ဒီသေဘာေလးကုိ  ေသခ်ာအာရုံျပဳၿပီး  "ေၾသာ္...အကုသုိလ္တရားေတြ ရင္ထဲမွာရွိမေနရင္  ေတာ္ေတာ္စိတ္ခ်မ္းသာပါလား" ဆုိတဲ့  အသိအေတြးေလးေတြ  နွလုံးသားထဲကုိ တစ္ခါတည္းထည့္ေပးလုိက္ရပါတယ္။

     ဥာဏ္နဲ႔ယွဥ္ျဖစ္လာတဲ့ အသိအေတြးကုိ နွလုံးသားနဲ႔က်က္လုိက္တာပါ။ အာရုံမ်ဳိးစုံက  ကုိယ့္ကုိေန႔စဥ္ စာေမးပြဲစစ္ေနတာဆုိေတာ့  ကုိယ္က်က္ထားတဲ့ အသိအေတြးေလးေတြနဲ႔ ျပန္ေျဖယူရပါတယ္။ ကုိယ့္နွလုံးသားထဲမွာ  အသိအေတြးေတြ  က်က္က်က္မထားရင္ စာေမးပြဲက်တတ္ပါတယ္။

     ဥပမာ လူတစ္ေယာက္က ကုိယ့္ကုိနစ္နစ္နာနာ ေျပာလုိက္မယ္၊ ကုိယ္က ေဒါသေထာင္းကနဲထြက္ၿပီး  သူ႔ကုိစကားနဲ႔ ပက္ကနဲျပန္ေျပာလုိက္မိမယ္ဆုိရင္  စာေမးပြဲက်သြားတာပါ။ "ငါ စာေမးပြဲက်သြားၿပီ" လုိ႔ ကုိယ့္ကုိကုိယ္ စိတ္ထဲကျပန္ေျပာလုိက္ပါ၊ စာေမးပြဲဆုိတာ က်ရင္ျပန္ေျဖလုိ႔ရတာဆုိေတာ့  သတိနဲ႔ျပန္ေျဖရပါတယ္။

     ေလာကီလူမႈနယ္ပယ္ထဲမွာ  အာရုံမ်ဳိးစုံရွိေနတာဆုိေတာ့  အကုသုိလ္ျဖစ္စရာေတြကလည္း အမ်ားႀကီးပါ။ ဒီေတာ့ ကုိယ္က ကာကြယ္ေရးေကာ ကုသေရးေကာ  ဗဟုသုတရွိၿပီး လက္ေတြ႕က်င့္သုံးႏူိင္ဖုိ႔  သိပ္အေရးႀကီးပါတယ္၊ ဘာပဲေျပာေျပာ  တစ္ေယာက္တည္းေနျဖစ္တဲ့အခါ  ကမၼဌာန္းတစ္ခုခုကုိ  ၾကဳိနွလုံးသြင္းထားလုိက္ရင္  ဘယ္သူနဲ႔မွ  ရန္မျဖစ္ေတာ့ဘူးေလ။

                    ရေဝႏြယ္ (အင္းဝ)
                ထုတ္ေဖာ္တင္ျပပါသည္။
                    ဓမၼမိတ္ေဆြအေပါင္း
        အစဥ္ခ်မ္းေျမ႕ သာယာၾကပါေစ ။


* တစ္ေယာက္တည္း တည့္ေအာင္ေန *

တစ္ေယာက္တည္း ေနေနေပမယ့္ ကုိယ့္သႏၲာန္မွာ ေလာဘ ေဒါသ ရာဂ ဣႆာမစၧရိယစတဲ့ အကုသုိလ္တရားေတြ ကိန္းေနရင္ ျဖစ္ေနရင္ တစ္ေယာက္တည္း ရန္ျဖစ္ေနတာပါပဲ။ ေကာင္းတဲ့ကုသုိလ္တရားေတြ ပယ္ထားၿပီး အကုသုိလ္တရားေတြနဲ႔ ေနေနရင္ ေသရင္အပါယ္မုခ်ေရာက္လိမ့္မည္။

“အနာဂါမ္၏ဂုဏ္ရည္မ်ား”

Photo: “အနာဂါမ္၏ဂုဏ္ရည္မ်ား”
••••••••••••••••••••••••••••
၁။ ေမထုန္မွီဝဲျခင္းကို ေရွာင္ၾကဥ္သည့္ ျဗဟၼစရိယ အက်င့္မ်ားႏွင့္ျပည့္စံု၏။

၂။ ခင္ပြန္း၊ ဇနီး၊ သားသမီးမ်ားႏွင့္ ပစၥည္းဥစၥာတို႔၌ တြယ္တာကပ္ၿငိမွဳ ကင္းစင္၏။

၃။ စိန္ေရႊရတနာ အဆင္တန္ဆာႏွင့္ အဖိုးတန္အဝတ္အစား အသံုးအေဆာင္မ်ားျဖင့္ အလွျပင္ဝတ္စားဆင္ယင္ျခင္း မရွိေတာ့။

၄။ ေငြကို ကိုင္တြယ္စီမံသံုးစြဲျခင္း မျပဳေတာ့။

၅။ လာဘ္မရျခင္း၊ အေႁခြအရံ အေက်ာ္အေစာနည္းျခင္း၊ ကဲ့ရဲ႕ခံရျခင္း၊ ဆင္းရဲျခင္းဟူေသာ ေလာကဓံဆိုးကို မၿငိဳမျငင္ မတုန္မလွဳပ္ သည္းခံႏိုင္၏။
(ေဒါသကိေလသာ မရွိေတာ့ေသာေၾကာင့္ျဖစ္သည္။)

၆။ ကိုယ္ဆင္းရဲျခင္း ရွိေသးေသာ္လည္း၊ စိတ္ဆင္းရဲျခင္းကား မခံစားေတာ့ေပ။ ဆိုလိုသည္မွာ စိတ္ဆိုးစိတ္ပ်က္ျခင္း၊ ႏွလံုးမသာယာျခင္း၊ စိုးရိမ္ေသာကျဖစ္ျခင္း၊ ေနာင္တ,တစ္ဖန္ ပူပန္ျခင္း၊ ပူေဆြးငိုေႂကြးျခင္း၊ ေၾကာက္႐ြံ႕ထိတ္လန္႔ျခင္း၊ ရန္ၿငိဳးဖြဲ႕ျခင္း စေသာ ေဒါသႏွင့္သက္ဆိုင္သည့္ အကုသိုလ္ အယုတ္တရားမ်ား လံုးဝကင္းရွင္းသြား၏။

၇။ မေကာင္းသည့္စိတ္ထားမ်ိဳး မရွိေသာေၾကာင့္ ကုန္းတိုက္သေဘာ သက္ေရာက္ေသာ စကား၊ ၾကမ္းတမ္းေသာစကားေသာ္မွ် မေျပာဆိုေတာ့ေပ။

၈။ သူတစ္ပါးကို ပ်က္စီးေစလိုသည့္ ၾကံစည္မွဳမ်ိဳးလည္း မရွိေတာ့ေပ။

၉။ အသုဘျဖစ္ေသာခႏၶာကို သုဘဟူ၍ အမွတ္မွား၊ အသိမွား ကင္းစင္သြား၏။

၁၀။ လူဝတ္ေၾကာင္ျဖစ္ေစကာမူ အနာဂါမ္မွန္လွ်င္ ဆယ္ပါးသီလ ဧကန္ၿမဲေတာ့၏။

ေမတၱာရွင္(ေရႊျပည္သာ)၏ “သညာသိႏွင့္ ပညာသိ” မွ
ေကာက္ႏွုတ္ပူေဇာ္မွ်ေဝပါသည္။

စာဖတ္သူအားလံုး ေဘးရန္ေၾကာင့္ၾကဆင္းရဲကင္း၍ ကိုယ္စိတ္ႏွစ္ျဖာ ခ်မ္းသာၾကပါေစ၊ ေကာင္းက်ိဳးလိုရာဆႏၵ ျပည့္ဝၾကပါေစ။ ေသာတာပန္ျဖစ္ေၾကာင္းတရားကို လြယ္ကူစြာ ႀကိဳးစားအားထုတ္ႏိုင္ၾကပါေစ။ ။


“အနာဂါမ္၏ဂုဏ္ရည္မ်ား”
••••••••••••••••••••••••••••

၁။ ေမထုန္မွီဝဲျခင္းကို ေရွာင္ၾကဥ္သည့္ ျဗဟၼစရိယ အက်င့္မ်ားႏွင့္ျပည့္စံု၏။

၂။ ခင္ပြန္း၊ ဇနီး၊ သားသမီးမ်ားႏွင့္ ပစၥည္းဥစၥာတို႔၌ တြယ္တာကပ္ၿငိမွဳ ကင္းစင္၏။

★ လူသားအစစ္ဆိုတာ ★

Photo: ♠ ★  လူသားအစစ္ဆိုတာ  ★ ♠

  “မနုတႆဘာေဝါ ဒုလႅေဘာ" ဆိုတဲ႔
တရားေတာ္မွာ မနုႆ လို႔ေဟာေတာ္မူ
ခဲ႔တယ္။ ျမန္မာလို လူ လို႔ျပန္တယ္။
လူသား ေပါ့။ျမတ္စြာဘုရားက ဘာေၾကာင့္
လူလို႔ေခၚသလဲ။မနုႆ မွာ ပါဠိ နွစ္လုံး
ဆက္ထားတာ။ မန ရယ္ ဥႆ ရယ္။မနနဲ႔
ဥႆ တြဲေတာ့ မနုႆ ျဖစ္သြားတယ္။
   မန ဆိုတာ စိတ္။ဥႆဆိုတာျမင့္ျမတ္
တာ။ စိတ္ထားျမင့္ျမတ္တဲ႔ပုဂၢိဳလ္။ ဒါေၾကာင့္
စိတ္ထားျဖဴစင္ျမင့္ျမတ္မွ တကယ့္လူသား
အစစ္လို႔ေခၚတယ္။လူသားျဖစ္ေန ေသာ္
လည္းစိတ္ထား မျဖဴစင္မျမင့္ျမတ္ လ်ွင္
လူလို႔ မေခၚနိုင္ေသးပါ။
  စိတ္ထားျမင့္ျမတ္တဲ႔ပုဂၢိဳလ္မွာ
အရည္အ
ေသြးသုံးမ်ိဳးရွိရတယ္။
(၁)သူေရာ               =ရဲစြမ္းသတၱိရိွျခင္း။
(၂)သတိမေႏၲာ       =သတိတရားနဲ႔ျပည့္
                                   စုံျခင္း။
(၃)ျဗဟၼစရိယဝါေသာ=ျမတ္ေသာအ
                                     က်င့္ကိုက်င့္သုံး     နိုင္ျခင္း။
  
  “မနုႆလူသားမွန္လ်ွင္ ရဲစြမ္းသတၱိရွိရ
မယ္။ သတ္ျဖတ္ တိုက္ခိုက္ ခုိးဆိုး ဆဲဆို
ရဲတာမ်ိဳးက ိုေျပာတာမဟုတ္ဘူး။
အမွန္တရားေတြကိုျပဳတဲ႔ေနရာ 
ဒါနျပဳတဲ႔ေနရာ 
သီလ ေဆာက္တည္တဲ႔ေနရာ
ဘာဝနာတရားအားထုတ္တဲ႔ေနရာ
ေတြမွာ ေနာက္မတြန္႔ဘဲ ဲရဲစြမ္းသတၱိရိွရမယ္။"
  
  “မနုႆလူသားမွန္လ်ွင္ သတိတရားရိွ
ရမယ္။ ကိုယ့္စိတ္ကိုသတိထားၾကည့္ရ
မယ္။ ကုိယ္ဘာႀကံေတြးေတာေနတယ္ဆို
တာသတိထားရင္ သိတယ္။ စိတ္ထားျမင့္
ျမတ္တဲ႔ပုဂၢိဳလ္ေတြဟာ သမၼဇဥ္ဥာဏ္နဲ႔
အျမဲသတိထားျပီးေတာ့ မေကာင္းတာ မႀကံစည္ဘူး ေကာင္းတဲ႔တရားကိုသာ က်င့္ေဆာင္ တယ္။"
  
  “မနုႆလူသားမွန္လ်ွင္ ျမတ္ေသာအက်င့္
ကို သာက်င့္သုံးရတယ္။နိဗၺာန္ေရာက္
ေၾကာင္းတရား, သတိပ႒ာန္တရား, မဂၢင္
ရွစ္ပါးတရား စတဲ႔ ေဗာဓိပကၡိယတရား(၃၇)
ပါးကိုက်င့္သုံးေနရတယ္။"

“ကမာၻ႔လူဦးေရ ဘယ္ေလာက္တိုးတိုး
ဒီအရည္အခ်င္းသုံးမ်ိဳး
ရိွေနမွ မနုႆစာရင္းဝင္တယ္။"
  
“လူျဖစ္ဖုိ႔လြယ္ပါတယ္ဆိုတဲ႔ပုဂၢိဳလ္ေတြ ဒါနဲ႔
မွတ္ေက်ာက္တင္ၾကည့္ပါ။ မနုႆလို႔႔
ေခၚနိုင္တဲ႔လူ နည္းနည္းေလးပဲရိွပါ
တယ္။ လူနဲ႔ပုံသဏၭာန္တူေပမဲ႔ မနုႆလူ
အစစ္မဟုတ္ဘူး။"
  
-(စစ္ကိုင္း ဝါးခ်က္ေဆးရုံနွင့္ေျမာက္ဒဂုံ
ကမၼ႒ာန္းရိပ္သာကိုတည္ေထာင္ေသာ
က်စြာဆရာေတာ္ေရးသားေသာ မနုႆ
လူသားစာအုပ္မွ)


★ လူသားအစစ္ဆိုတာ ★

“မနုတႆဘာေဝါ ဒုလႅေဘာ" ဆိုတဲ႔
တရားေတာ္မွာ မနုႆ လို႔ေဟာေတာ္မူ
ခဲ႔တယ္။ ျမန္မာလို လူ လို႔ျပန္တယ္။

ကိုယ့္ပစၥည္းနဲ႔ကိုယ္ စိတ္ဆင္းရဲမႈမျဖစ္ေစခ်င္ရင္



ကိုယ့္ပစၥည္းနဲ႔ကိုယ္
**************
စိတ္ဆင္းရဲမႈမျဖစ္ေစခ်င္ရင္

*****************

အကူအညီေပးတာ အျပစ္မဟုတ္ပါဘူး
ေနာင္တစ္ခ်ိန္မွာ ငါ့ကိုျပန္ၿပီး ကူညီပါရေစလို႔
ေမွ်ာ္လင့္ခ်က္ထားမိတာက အျပစ္ပဲ။