ကုသိုလ္ျဖစ္ပြား နွလုံးသြင္းတရား။
အိုျခင္း၊နာျခင္း၊ေသျခင္း ဆိုတာေတြမေရာက္ခင္
ငါ တစ္စုံတစ္ခုကို လုပ္ရမယ္။
မလုပ္ရင္ ငါ့ဘဝမွာဘာမွရလိုက္မွာ မဟုတ္ဘူး။... လို႔နွလုံးသြင္းဆင္ျခင္မႈ လိုအပ္ပါတယ္။
ဒီလိုနွလုံးသြင္း ဆင္ျခင္လုိက္လို႔၊ စိတ္ပူပန္မႈေတြ
ေလ်ာ့က်သြားၿပီးေတာ့၊ သတိစြမ္းအား ဥာဏ္စြမ္းအားေတြ ရလာတာဟာ အင္မတန္ႀကီးမားတဲ့
အက်ိဳးတစ္ခုပဲ။ဒီလို စိတ္ေလးျဖစ္ဖို႔ဆိုတာ အင္မတန္မွ ခဲယဥ္းတယ္။ဒါေၾကာင့္ ဒီလိုစိတ္ျဖစ္လာေအာင္
သတိေဆာင္ၾကရမွာ ျဖစ္ပါတယ္။
ကမၼဒါယာဒ...ဒို႔လုပ္ခဲ့တဲ့ လုပ္ရပ္ေတြကို တို႔ေနာက္ဆုံး အေမြခံရမွာ။ေကာင္းတာလုပ္ရင္ ေကာင္းတဲ့အေမြ၊ မေကာင္းတာလုပ္ရင္လည္း
မေကာင္းတဲ့အေမြ ငါပဲရမွာ လို႔၊ဒါကိုလည္း ဆင္ျခင္ စဥ္းစားေပးရပါမယ္။
မိသားစုနွင့္ေနေန၊မိတ္ေဆြသဂၤဟေတြနွင္ပဲေနေန၊
ပစၥည္းဥစၥာေတြ ပိုင္ဆိုင္တာပဲျဖစ္ျဖစ္ ၊
ငါ ျမတ္နိုးတဲ့ ပုဂၢိဳလ္ေတြ၊
ငါျမတ္နိုးတဲ့ ပစၥည္းဥစၥာေတြ
တစ္ေန႔က်လို႔ရွိရင္၊
ငါနွင့္ကြဲသြားမွာပဲ၊ ခြဲခြာရမွာပဲ
လို႔လည္း ဆင္ျခင္စဥ္းေပးရမွာပဲ။
ဒီလိုဆင္ျခင္စဥ္စားေပးျခင္းအားျဖင့္ ၊တြယ္တာမႈေတြကိုေလ်ာ့ခ်ေပးတယ္။
တြယ္တာမႈကိုေလ်ာ့ခ်ေပးလိုက္တာနွင့္
တၿပိဳင္နက္ေသာကဆိုတာေလ်ာ့က်သြာတယ္။
တြယ္တာမႈေၾကာင့္ေသာကျဖစ္ေနၾကရတာပါ။
တြယ္တာမႈကိုေလ်ာ့ခ်ၿပီး၊တြယ္တာမႈကို ေမတၲာနွင့္ အစားထိုးရပါမယ္။
ေမတၲာဆိုတာ တြယ္တာမႈမ ဟုတ္ပါဘူး။
ေမတၲာကအက်ိဳးစီးပြားကိုလိုလားတာ။
မိတ္ေဆြေတြအေပၚမွာ ထားတဲ့ စိ္တ္ထားမ်ိဳးပါ။
အင္မတန္ သန္႔ရွင္းပါတယ္။
မိမိစိတ္ကေလးမွာ အကုသိုလ္ေတြ မျဖစ္ရ
ေအာင္၊ေကာင္းတဲ့အာရုံေတြနွင့္အစားထိုးၿပီးေတြးေတာ ဆင္ျခင္တာဟာ meditation လုပ္တာပါပဲ။
ကိုယ့္သႏၲာန္မွာ အကုသိုလ္မျဖစ္ရေအာင္ သတိေဆာင္၍ က်င့္ႀကံႀကိဳးကုတ္ အားထုတ္နိုင္ၾကပါေစ။
( ေဒါက္တာ အရွင္နနၵမာလာဘိဝံသ
ဆရာေတာ္ဘုရားႀကီး)။
No comments:
Post a Comment